Tag Archives | estime de soi

Image de soi et thérapie de l'écriture

Améliorer son image de soi : Connaissez-vous la thérapie de l’écriture?

Une des techniques les plus utilisées pour améliorer son image de soi, ce sont les autosuggestions. Ces phrases que vous vous dites régulièrement pour « affirmer » votre pouvoir personnel, votre beauté, votre valeur. OK, ce sont de bonnes choses, mais à moins d’avoir une réelle croyance en ce que représentent ces mots, ils ne changeront pratiquement […]

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construire une estime de soi permanente

Comment construire une estime de soi permanente

L’estime de soi, c’est tout simplement la façon dont vous jugez et regardez votre personne. Certaines personnes pensent qu’il suffit d’optimiser son apparence physique pour augmenter l’estime de soi, mais en réalité, une forte estime de soi vient de l’habilité à vous voir comme une personne unique et spéciale, à chaque instant de votre vie. […]

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