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Image de soi et thérapie de l'écriture

Améliorer son image de soi : Connaissez-vous la thérapie de l’écriture?

Une des techniques les plus utilisées pour améliorer son image de soi, ce sont les autosuggestions. Ces phrases que vous vous dites régulièrement pour « affirmer » votre pouvoir personnel, votre beauté, votre valeur. OK, ce sont de bonnes choses, mais à moins d’avoir une réelle croyance en ce que représentent ces mots, ils ne changeront pratiquement […]

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